Avant, pendant et après le sport, nous avons besoin de fortifiants, de soins bien-être pour le corps. L’esprit se sent mieux grâce aux endorphines que l’on fabrique, mais l’organisme fatigue. Voici trois soins à emmener dans son sac de sport.
Les sachets Totum Sport des laboratoires Quinton contiennent un carburant pour nous aider à bouger dans de bonnes conditions. Un complément alimentaire naturel à base d’eau de mer qui aide à éviter les traumatismes musculaires et à récupérer plus vite. Cette substance fluide nous apporte tous les minéraux que nous perdons en courant, en pédalant, en nageant…
Finies les crampes, le sentiment d’épuisement, et bonjour la résistance et le tonus. Les 78 minéraux qu’il contient font de Totum Sport un allié qui booste aussi la concentration. Sodium, potassium, calcium, magnésium, sont des minéraux électrolytes qui font que notre corps recharge ses batteries après l’effort, et qu’il fonctionne de manière optimale. Une carence dans l’un de ses actifs et on se sent mal. Le corps est réhydraté et revitalisé.
Prix : 16,30 € les 10 sachets de 20 ml.
Pour un pur moment de bien-être, on aime l’huile de massage à l’arnica bio signé Annecy Cosmetics. Faut-il encore présenter cette plante qui calme les bobos, estompe les gonflements et la douleur ? Elle est parfait pour préparer à l’effort et atténuer crampes et courbatures.
Cette huile corps contient du macérât d’arnica montana anti-inflammatoire, de l’huile de sésame bio nourrissante, de l’huile essentielle de genévrier antalgique, de cèdre régénérateur veineux et de gaulthérie anti-rhumatismes. On y trouve également de l’huile essentielle de tanaisie anti-gonflements, et des cristaux de menthol décongestionnants et rafraîchissants. Un vrai cocktail puissant anti-douleur ! Nous on aime aussi s’en badigeonner pour nourrir la peau, comme un rituel beauté…
Prix : 27 € les 100ml.
Notre 3e coup de coeur spécial sport est l’anti-bobo par excellence, le Baume des Titans. Dans sa version rouge, ce soin prépare les muscles et les soulage après l’effort. Arnica bio, menthol, huiles essentielles bio de cajeput, romarin à camphre, clou de girofle, cannelle, menthe poivrée, eucalyptus et gaulthérie en font un boosteur de bien-être. Il suffit de frictionner avec ce bâton huileux, les jambes, dos, bras, toutes celles qui subissent les mouvements sportifs, 30 minutes au moins avant sa séance de sport.
Prix : 14 € le stick de 20g.
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