C’est la mode du Do It Yourself, y compris pour la beauté. Voici un guide de 100 recettes de cosmétiques pour adultes et enfants, peau sèche, sensible, mature, grasse, mixte… C’est « Je fabrique mes baumes, gels, pommades… » écrit par Sylvie Hampikian. Cette experte pharmaco-toxicologue est bien placée pour nous indiquer les bons ingrédients pour notre peau et nos cheveux. La Scop Terre vivante édite cet ouvrage, comme bien d’autres sur l’écologie adaptée à la vie de tous les jours.
Premier chapitre : le b-a ba du préparateur de baumes. On y apprend quels sont les ingrédients phares des pommades et leurs vertus : huiles végétales, macérats huileux, hydrolats, huiles essentielles, teintures mères… L’auteure explique aussi quel matériel il faut, comme pour se préparer à effectuer une recette de cuisine. Toujours avec force photos, puces explicatives, encadrés colorés.
Puis arrive le 2e chapitre : Dix bases naturelles maison. Comment fabriquer un baume gras tout simple pour les zones très sèches comme les coudes, un baume fondant pour les lèvres, moins compact, une crème pour le siège du bébé ou les coups de soleil, un lait, une cold cream, un lait onctueux…
En 3e lieu, on se concocte des soins sur mesure pour l’acné, les cicatrices, les bosses et les bleus, avec des sous-chapitres sur les femmes enceintes, les bébés, les sportifs.
En annexe, les définitions des thèmes spécifiques, le carnet d’adresses des herboristes (ils ne sont plus très nombreux en France..). Un livre très pédagogique, très complet qui donne envie de se lancer !
Prix : 16 €
Pour bien commencer l’année, voici en prime un coup de coeur pour ce calendrier 2017 très joliment illustré d’aquarelles, sur ces plantes qui soignent et comment réaliser des soins naturels. Un régal pour les yeux, et la santé ! Toujours édité par Terre vivante.
Prix : 9,90 €.
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